Выбор кровати – важный вопрос удобства. Наш сон во многом зависит от того, на чем мы спим, и от среды, в которой мы спим. Психология сна показывает, что на качество отдыха влияет не только матрас, но и внешние параметры места отдыха, такие как цвет, форма и материал. Давайте разберемся, как правильно выбрать кровать с психологической точки зрения и улучшить качество сна.
Влияние цвета кровати на психологическое состояние
Цвета вокруг нас оказывают огромное влияние на наше настроение и самочувствие. Это касается и кровати, которая является центральным элементом спальни. Как правильно подобрать оттенки, чтобы создать расслабляющую атмосферу?
- Сложные мягкие цвета. Голубой, кремовый, светло-зеленый – цвета, традиционно ассоциирующиеся с миром и спокойствием. Они успокаивают и помогают быстрее расслабиться перед сном.
- Темные темные оттенки. Если вы предпочитаете темную спальню, выберите цвет, который создает ощущение безопасности и комфорта, например темно-синий или темно-серый. Более темные цвета помогают создать более интимную атмосферу, особенно если в комнате слабое освещение.
- Яркие акценты. Желтые и оранжевые цвета могут быть слишком яркими для спальни, но в умеренных количествах их можно использовать в качестве акцентных цветов, например, на декоративных подушках. Важно помнить, что слишком яркие цвета могут раздражать нервную систему и мешать засыпанию.
При выборе цвета учитывайте не только личные предпочтения, но и психологическое воздействие. Если вы часто чувствуете беспокойство или испытываете трудности с засыпанием, вам подойдут легкие, успокаивающие цвета.
фото: levox.ru
Как форма кровати влияет на сон
Форма кровати – еще один важный аспект, влияющий на наше психическое состояние. Психология дизайна считает, что форма объектов окружающей среды может влиять на восприятие пространства и наше эмоциональное состояние. Как это связано со спальным местом?
Прямоугольные и квадратные формы
Классические прямоугольные и квадратные кровати являются наиболее распространенными. Они создают ощущение стабильности и порядка. Мозг воспринимает прямоугольники как предсказуемые и безопасные, что может помочь вам быстрее расслабиться. Кроме того, такие спальные предметы легче интегрировать в любой интерьер.
Круглые и овальные
Круглая кровать выглядит необычно и добавляет спальне ощущение изысканности. Но стоит помнить, что эта форма связана с жизненной силой и движением. Если вам нужно больше стабильности и спокойствия, лучше избегать круглых форм. Однако для тех, кто ищет что-то оригинальное и готов это попробовать, такое спальное место может стать интересным решением.
Высокие и низкие
Высота кровати также играет роль. Низкая кровать, почти на уровне земли, может ассоциироваться с традиционной японской спальней, создавая минималистскую и близкую к природе атмосферу. Высокие, наоборот, создадут ощущение величия и роскоши, подойдут тем, кто предпочитает классические интерьеры.
Материалы: комфорт и гармония
Материал кровати также повлияет на общее ощущение спальни. Деревянные кровати – одни из самых популярных кроватей из-за своей натуральности и экологичности. Дерево ассоциируется с теплом, природой и комфортом, что делает его идеальным выбором для спальни.
Преимущества деревянных кроватей:
- естественность. Дерево – экологически чистый материал, не вызывает аллергии и помогает создать в спальне благоприятный микроклимат.
- Долговечность. Качественные деревянные изделия для сна могут прослужить долгие годы, сохраняя при этом свой внешний вид.
- эстетика. Дерево может гармонично вписаться в любой интерьер – от классического до минималистичного.
Не забывайте, что покупка кровати – это инвестиция в свое здоровье. Кровати производителя гарантируют высокое качество и длительный срок службы, что особенно важно для комфортного сна.
Выбираем кровать правильно с точки зрения психологии сна
В процессе выбора важно помнить, что оно должно быть не только комфортным, но и создавать атмосферу, располагающую к отдыху. Вот несколько шагов, которые помогут вам сделать правильный выбор:
- Учитывайте свои цветовые предпочтения. Если вам трудно заснуть или вы часто просыпаетесь ночью, выберите спальное место в мягких тонах. Слишком яркие или волнующие цвета могут оказать негативное воздействие на нервную систему.
- Определитесь с формой. Классическая прямоугольная форма – универсальное решение для любой спальни. Если вы хотите чего-то другого, рассмотрите варианты с закругленными краями, но убедитесь, что они не доставляют вам дискомфорта.
- Выберите правильный материал. Натуральные материалы, такие как дерево, привносят в спальню гармонию и уют. Благодаря своей экологичности они также способствуют лучшему сну.
- Учитывайте высоту вашей кровати. Если вам нравится что-то простое и приземленное, выберите сдержанный стиль. Высокие кровати подойдут к классическому интерьеру.
Заключение
Кровать – это место для сна и важный элемент помещения, влияющий на наше физическое и психическое здоровье. Принимая во внимание такие факторы, как цвет, форма и материалы, вы можете создать идеальную атмосферу для отдыха и омоложения. Помните, что выбор кровати по совету специалиста может помочь улучшить качество сна и общее состояние здоровья.
- Хотите связаться со мной?
